jak się pisze

[...] tylko odniose sie tak ogolnie (kazdy wie, co napisal :-) ) nie, nie zalezy mi na cyklu pro. nie zakladam, ze kiedykolwiek wyjde na scene. robie to dla swojej przyjemnosci i jakiejs tam satysfakcji. oczywiscie mam swiadomosc, ze jest stanowczo za wczesnie dla mnie na takie "zabawe" z gh, poniewaz jak widzicie aktualnie jestem podczas [...]

Wijas, czy jak pisze o tych seriach to jak w spilice na duże jest 12- to muszę równo 12 robić, czy są to jakieś pzedziały. To samo tyczy się FBW mam zrobić równo 4s czy jest przedział np. 4-6 seri. To samo małych parti 2-3 można więcej? A co do partii to duże to klata, plecy i nogi ? a małe biceps, ticeps, barki, przedramiona? Czy coś jest [...]

[...] postami bardzo duzo osob pisze ze rezygnuje. Moze niezrzeszeni sie zjada ale watpie ze komukolwiek bedzie sie to oplacac. A co do zawodow w lipcu termin by musialbyc ustalony juz jezeli by mialo cos byc bo wielu nie zdąży sie przygotowac a jak wiadomo to nie jest 2.3tyg Ci co się przygotowywali na Sopot z pewnością nie mieliby problemu z formą.

[...] Ja tylko napisałem ze z taką kobietą bym nie mógł żyć W ZWIĄZKU a użytkownik seba próbuje mi wkręcac (mieszając w to religie) ze jednak sie da i nic w tym złego. "jak by krytycy jenny mieli ładne dziewczyny to nie musieli by frustrować się oglądając pornole z nieosiągalnymi dla nich kobietami " Tu chyba coś nie tak. Myśle ze to [...]

Hehe niby duzi chlopcy, pakuja i takie tam, a podejscie do suplementacji maja jak dziewczynki - "Z nie bierz, to dla ciebie za mocne, zacznij od X, a potem Y". Ludzie to tylko suple- to nie jest koks! Astutus pisze ze kasa nie gra roli, ze nastepny cykl za rok, wiec co za roznica co wezmie? Najlepiej wziac cos najlepszego chyba, no nie? [...]

Nie zdenerwowalem sie, nie obrazilem przeciez ani nic z tych rzeczy Masz prawo mnie oceniac poprzez kilka postow , pisze normalna akcje z autopsji staram sie po prostu jak najwiecej info o tym zebrac po prostu dlatego staram sie bardziej szczegolowo opisac sytuacje bo kazda sprawa zawsze wyglada innaczej, kazda porada i sugestia mile widziana

Kluby o których pisze <i>karateka</i> działają jako Stowarzyszenia (pomijamy prywatne "szkoły walki" które działają na zupełnie innych zasadach- jako firmy)!!! i dla tego muszą działać w oparciu o prawo dot. stowarzyszeń. Jeżeli chodzi o władze stowarzyszenia (prezes, czy jakkolwiek inaczej go sobie nazwiemy + członkowie [...]

[...] widze, ze niezle Ci zamydlił oczy komercyjny artykuł w styczniowej KiF: Sport dla Wszystkich. Heh zebys sobie nie myslal, ze nie wiem o czym pisze to Ci wytlumacze chlopcze jak to dziala. Otoz w komorkach beta- wysp trzustkowych, znajduje sie taki transporter glukozowy GLUT2, ten transporter jest insulinoniezalezny, tzn, ze duze stezenie glukozy [...]

4 serii nie potrzeba - 3 wystarczą pamiętaj, żeby dobrać idealne obciążenie - piszę o tym, bo wiele osób opiera trening na wyciskaniu, traktując rozpiętki jako dodatkowe rozciąganie na koniec. Nic bardziej mylnego, to ćwiczenie jak każde inne. Rozciąganie to się robi przed treningiem.

Witam , piszę wiadomość bo w środę minęły 4 tygodnie mojej diety+ ćwiczeń. Wszystko było rzetelne i z pełnym zaangażowaniem jak mówiłem wcześniej szykuję się na nabór do państwowej straży! więc zamieszczam zdjęcie z bilansem przed i po 4 tygodniach oraz zdjęcie z aplikacji fit-atu gdzie wyliczyłem to co jem z diety a to się tyczy pytania czy to [...]

Rzeczywiscie u autora widac brak podstawowej wiedzy; zarowno w sylwetce jak i tym co pisze ale z tymi kaloriami to nie do konca jest tak ze nigdy nie mozna ich trzymac bardzo nisko. Podczas UD 2.0 przez wieksza czesc tygodnia jest sie na 1000kcal i co zle? BARDZO DOBRZE bo ta dieta idealnie sie sprawdza u wiekszosci ludzi wiec nie zawsze niskie [...]

sorry glupio to zabrzmialo chcialem napisac z kocicy a chodzilo mi o to ze nie pokazywalas sie tyle czasu nagle taki atak z ukrycia zupelnie jak kot a tak wogule to chcialem sie przywitac i zapomnij o tyh bzdurach powyzej :} (sam czasem nie wiem co pisze)

Czytaju co pisze do ciebie!Na początku przygody z siłką zawsze idzie najpierw siła,po jakims czasie dopiero masa,co też uwzeględnione jest z tym jaka dobrą bądź jaka złą masz diete.Daj czas żeby organizm odpoczął od chemii a wex się za jedzenie normalne,bo suple jak pisze na opakowaniu to tylko dodatek do diety,a nie jego zastapienie.Sama kredka [...]

[...] też wykonać w miarę krótkie aeroby po interwałach. Ale wiesz co? Z szacunku do Ciebie jutro wykonam interwały zupełnie na czczo. Nawet bez BCAA. A dziennik zamierzam założyć jak przestanę się troszczyć o szkołę, tj. za tydzień i mam nadzieję, że będziesz jego stałym bywalcem, bo opinia kogoś doświadczonego, kto wytknie błędy jest mi bardzo [...]

[...] co widac po jego wypowiedziach ("kretyn" mowi samo za siebie"). Ja podzielam zdanie parysa bo widzialem walke i widzialem, ze Solis mial waciane nogi jak wstawal, a nie tylko 1. Tak wiec dajcie juz spokoj bo kazdy moze miec swoja opinie. Co do ceziego to uwazam, ze to jest tylko i wylacznie jego wybor czy bedzie odwiedzal [...]

Bulmo. Widzę że oglądałaś Dragon Ball Z więc porozmawiajmy jak równy z równą To co Ci doradzam jest z myślą o tym żeby dieta miała jak najlepsze efekty. Nie piszę złośliwie sugerując Ci jedzenie chudego twarogu - po prostu składa się on praktycznie z samego białka co zostawia miejsce na zdrowe tłuszcze. Twaróg półtłusty już takiego miejsca nie [...]

[...] mnie one nawet nie ruszaja i szkoda mi na nie pluc...pale tylko z butlia cybana mam z nasadowki,przyjedz w moje strony a sie przekonasz o czym mowie. Jak masz zajecie tak jak ja typu praca,silka,gotowanie to nie mam czasu nawet myslec o ziole i w ogole mnie ono nie obchodzi. Chocby mi ktos dawal macha to bym go wysmial. Co innego jak mam juz [...]

[...] czy weźmiecie coś rano, czy przed obiadem, czy przed treningiem...nie ma żdnego lub ma znikome znaczenie....ja piszę to z praktyki...ale wystarczy rzucić okiem na to jak zalecjadawkowanie różne firmy - każdy pisze co innego i często są kompletnie przeciwstawne i wykluczające się opcje członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] zalecanymi przez producentów co potwierdzają także relacje innych zainteresowanych walczących z trądzikiem, "świecącą" twarzą czy wypadaniem włosów. Także może już z tymi paroma tabletkami od początku przeholowałem, trzeba było brać po jednaj jak przykazano i czekac na efekt nie pare godzin ale tygodni? Dobra już kończę filozofować .

Ciekawe czy to mięśnie ?Bo mi się wydaje ,że tłuszcz. Po za tym Twój pierwotny pomysł z cyklem nie był zły pod warunkiem ,że jechał byś tak do końca życia.Inaczej po cyklu mogłoby być znacznie gorzej tak jak pisze karlos.